Psykoterapi

Vad är psykoterapi?
Psykoterapi är en professionell och målinriktad behandling som kan hjälpa till att lindra psykiska problem, stödja välbefinnande och stärka copingförmågan. Terapin fokuserar på klientens livssituation och tillsammans söker vi nya perspektiv, resurser och färdigheter för att stödja vardagen.

Kognitiv psykoterapi
Kognitiv psykoterapi bygger på idén att ens egna tolkningar, tankemönster och handlingar påverkar välbefinnandet. Arbetet utforskar upplevelser och söker sätt att förändra skadliga tanke- och handlingsmönster. Målet är att öka självförståelsen, hitta mer flexibla sätt att agera och stärka hopp och välbefinnande.

Barn- och ungdomspsykoterapi
Åldersnivå och utvecklingsstadium beaktas. Lek, bilder och funktionella metoder kan användas i arbetet. Målet är att stödja emotionella och interaktionella färdigheter, självkänsla och förmågan att hantera vardagliga utmaningar.

Föräldravägledning
Föräldrar får stöd för att stödja sitt barns eller sin ungdoms välbefinnande i vardagen. Handledningen ökar förståelsen, erbjuder konkreta metoder och stärker hela familjens resurser.

Psykoterapi för vuxna
Arbetet kan ta upp problem som ångest, depression, livskriser eller relationsutmaningar. Fokus ligger på att stärka resurser och hitta nya sätt att hantera situationen.

FPA-rehabilitering
Det är möjligt att ansöka om ekonomiskt stöd för psykoterapi via FPA:

• Rehabiliterande psykoterapi

• Krävande medicinsk rehabilitering